Wie ben ik?

Hallo, ik ben Annemie. Mama van 3 tienermeisjes, partner, kiné en coach.

Gepassioneerd door de zorg voor anderen behaalde ik in 1996 mijn diploma kinésitherapie aan de KU Leuven. 

Zodra ik mijn diploma had, ben ik gestart als zelfstandige kiné. Sinds een jaar of 12 werk ik in een woonzorgcentrum, werk dat ik graag doe, met hart en ziel... 

Als kiné werk je op het fysieke stukje van de mensen. Ik merkte al snel dat bij mijn patiënten het stukje 'luisteren', 'er zijn' zo belangrijk was. Hoe belangrijk het 'mentale' welzijn ook is. Natuurlijk vormen lichaam en geest 1 geheel, en natuurlijk beïnvloeden deze elkaar. Logisch! 

Fysieke klachten hebben vaak een extra achterliggende oorzaak. 

Spanningshoofdpijn komt vaak voort uit stress.

Idem voor gespannen en pijnlijke schouders, nek- en rugklachten.

Hyperventilatie. Slaapproblemen. 

Patiënten met goede bedoelingen, maar met excuses waarom ze niet geoefend hebben, waarom ze uitstelgedrag vertonen, waarom ze geen beslissingen kunnen nemen, waarom ze zo hard blijven werken,...

 

Ontdekkingstocht

Het was tijd om op zoek te gaan naar wat ik écht wil, naar dat ontbrekende stukje om mensen te kunnen helpen, naar wat ik boeiend vind. Want zorgen voor mensen, mensen helpen, dat is mijn drijfveer. 

Na een (lange)zoektocht naar wat ik 'niet' wilde, ben ik beginnen zoeken naar wat ik 'wel' wilde.

Positief denken dus 😊.

Ik wil weten wat mensen beweegt en motiveert, ik wil begrijpen wat mensen doen en waarom ze dat doen. Ik wil mensen graag vooruit helpen, inzichten geven waar nodig, mensen helpen makkelijker in het leven te staan.

Ze helpen inzien dat er veel mogelijkheden zijn, en niet enkel onbereikbare of moeilijke doelen. 

Helpen om te groeien naar een positieve mindset, ook al vraagt dat soms veel nieuwe inzichten en durf om stappen te zetten.

 

Uiteindelijk wilde ik ook het stukje vinden dat bij mij nog ontbrak... Mijn job doe ik graag, maar toch... Ik hou zielsveel van mijn gezin, maar toch... Er was toch nog iets dat ontbrak.

Ik zat met veel vragen. Welke richting moet ik uit? Ik voelde zelf een groot verlangen om te groeien. Als mens, als mama, als partner, als collega, als... 

Wat vind ik belangrijk? Wat heb ik nu nodig? Wat past er bij mij? Nu, op dit moment in mijn leven? 

 

Een antwoord daarop vond ik in coaching.

 

De juiste weg

Ik koos voor een jaaropleiding 'Ontwikkelingsgericht Coachen' aan Het Ontwikkelingsinstituut. www.hetontwikkelingsinstituut.be

Het unieke aan deze opleiding is het geloof in de eigen verandering. Met respect voor ieders unieke ontwikkeling.

Ik help je mogelijkheden en oplossingen zien in plaats van problemen. Je ontdekt wat belangrijk is voor jou. Welke stappen je kunt zetten om je doel te bereiken. Het is kijken wat er op je weg komt, waarderen wat reeds aanwezig is, loslaten wat niet meer nodig is, en toevoegen wat nodig is om te groeien.

Op zoek gaan naar het positieve in je leven. Aan leven zoals je écht wilt. En nog zoveel meer ...

Zo kun je jezelf echt, als een complete persoon ontwikkelen.

De coach-opleiding die ik gevolgd heb geeft mij een heel sterke basis om van daaruit te werken. 

Meer uitleg over wat coaching precies kan doen voor jou, vind je op een volgende pagina. 

Naast dat coaching traject, waar ik heel sterk in geloof, wil ik mijn skills als kiné ook benutten. Voor diegenen die willen, bied ik naast de weg die we samen afleggen in het coachingtraject, enkele kleine extra oefeningen aan. Een ontspanningsoefening, een 'bewust van je lichaam'-oefening, enkele ademhalingsoefeningen,... Geen meditatie of yoga, maar kleine oefeningetjes die je bewustzijn bevorderen. Zodat je een extra tool in handen krijgt om te werken aan je stress, je zelfvertrouwen, je concentratie, je slapeloosheid, je leven een boost geven, je positivisme, ...

Coaching met een klein extraatje, zodat we samen naar een mooi geheel kunnen werken :-) ! 

 

 

Mijn coach-opleiding heb ik nog aangevuld met andere opleidingen:

  • 5 interactieve workshops NLP (Neurolinguïstisch Programmeren) aan Het Ontwikkelingsinstituut.
  • De opleiding 'Verbindend Coachen' aan de Coach Clinic.
  • Jaaropleiding 'Kindercoach'. (i.o.)
  • Verder blijf ik me voortdurend bijscholen met regelmatige intervisies, lezingen, boeken,...

 

Blijven groeien

Je ademhaling heeft zoveel invloed op je hele lichaam. Daar was ik allang van overtuigd. De wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstraining die Hartcoherentie biedt, past volledig bij mijn wetenschappelijke achtergrond als kiné.

Het is een 'andere' manier om aan je stress, angsten, slapeloosheid,... te werken dan via coaching. Alhoewel beide methodes soms  complementair zijn! 

 

Hartcoherentie is een ademhalingstraining, ondersteund door een degelijke uitleg over de werking van je hart, je brein, invloed van je ademhaling op stress, hyperventilatie en zoveel meer.

Je ademhaling kan je controleren en  heb je altijd bij je :-)!

Je moet het niet zomaar 'geloven', via bio-feedback 'zie' je wel wat er gebeurt!

Maar het blijft wonderbaarlijk hoe je door beter en anders te ademen, een invloed hebt op je fysieke, mentale en emotionele 'welzijn'.

Het blijft wel een training, je moet gemotiveerd zijn om te oefenen, en te blijven oefenen.  Alleen zo verkrijg je een blijvende positieve impact op je leven ... 

 

Mijn opleiding als hartcoherentiecoach heb ik gevolgd bij Louis Van Nieuland.     www.louvanie.be

 

Ik ben erkend Nervacoach. www.nerva.coach.be

 

Benieuwd?

Graag hoor ik of ik je kan helpen! Of je samen met mij op pad wilt. 

Neem maar contact op, via een eerste gesprek kunnen we elkaar wat leren kennen. Geheel vrijblijvend.

Stuur een mailtje naar: 

annemievanschoenbeek@hotmail.com

Of als je me liever belt: 0477/375980

 

Tot snel!

 

Lieve groet,

Annemie