Ik help gemotiveerde mensen die aan hun stress willen werken door een ademhalingstraining te volgen.

 

Met als belangrijk gevolg: minder piekeren en beter slapen 's nachts....

 

  • We leven in een tijd waar alles snel gaat. We worden overspoeld met info en keuzes. Er is veel teveel stress en er zijn veel 'moetens'.
  • We hebben het druk druk druk en nemen te weinig de tijd om even te vertragen. Als dit enige tijd zo doorgaat, geraakt je lichaam uit balans en kan je last krijgen van stressklachten.
  • Iedereen worstelt wel eens met zaken die moeilijk lopen of die je anders wilt aanpakken. Je wilt wel iets veranderen, maar weet niet waar of hoe te beginnen.

Als je voelt dat het tijd is om jouw leven in handen te nemen, ben je bij mij aan het juiste adres! 

 

 

Van harte welkom!

Mijn naam is Annemie Vanschoenbeek en ik verwelkom je graag op mijn site.

Kijk gerust eens rond en ontdek wie ik ben en wat ik doe! 

 

Ik ben coach en begeleid gemotiveerde mensen die op zoek zijn naar meer positiviteit en minder stress.

 

Ook help ik om doelen duidelijk en helder te formuleren zodat deze doelen haalbaar worden!

 

  • Heb je last van stress?
  • Ben je de negativiteit beu en wil je meer positiviteit in je leven? 
  • Ben je op zoek naar wat je nu écht wilt?
  • Heb je het moeilijk om beslissingen te nemen?
  • En blijf je dan ook teveel piekeren? Of twijfelen?

 

Samen kunnen we hier aan werken zodat het anders wordt! 

 

Ik help je mogelijkheden en oplossingen zien ipv problemen en moeilijkheden.

We werken samen om je doelen helder te stellen. We gaan samen op zoek naar hoe je écht wilt leven. En nog zoveel meer,...

 

Ik zie mezelf als een vlotte, sociale, empathische coach.

Down-to-earth met een realistische, praktische aanpak. 

 

Samen werken we aan je persoonlijke ontwikkeling.

 

 

Meer weten? Kijk dan gerust verder!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben  hartcoherentiecoach

 

Hartcoherentie leert je om je stress onder controle te krijgen,  en dit via ademhalingstraining!

 

  • Ben je onrustig en prikkelbaar?
  • Houdt stress je 's nachts wakker?
  • Loop je tegen een burn-out aan?
  • Houdt hyperventilatie je leven in bedwang?

Hartcoherentie kan helpen!

 

Hartcoherentie-training is een ademhalingstraining die zorgt dat je hart en brein in evenwicht zijn. 

 

In een notedop:

De manier waarop je ademt is van grote invloed op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid! Door bepaalde ademhalingsoefeningen te doen, kun je je hartslag sturen, invloed uitoefenen op je bloeddruk, je hormonen, je brein, enz... 

En dit door alleen maar te ademen!

 

Je leert beter en anders te ademen, en je lichaam reageert daar op een wonderbaarlijke manier op! 

 

 

Adem beter, en je voelt je beter ...

 

 

Meer weten? Kijk dan gerust verder!